這次是同一份食材分寶寶版與大人版來做義大利麵,還挺有趣的。
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這道也是超EZ的幾個步驟就搞定,蛋的部分我是用全蛋,如果有媽媽怕寶寶過敏的可以用蛋黃就OK囉。
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這是一道簡單又營養的寶寶粥 ,很適合10個月以上的小BABY唷,10個月後食材已經盡量不打成泥了,而是用小塊食材讓寶寶熟悉及訓練咀嚼。
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因為寶寶六個月後需求的營養素中較缺鐵 ,而鐵的來源有紅肉、肝臟及莧菜菠菜,青菜類已經有做過,肝臟類怕處理不好不乾淨,而且一方面小玥還沒吃過牛肉呢,所以在她邁入10個月的前夕就煮一頓好料的給她嚐嚐囉。
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食譜:
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食譜:
1. 煮蔬菜高湯時加入紫洋蔥、玉米(玉米要先剝成玉米粒,因為農藥都在玉米芯)、馬鈴薯,燉煮約30分鐘至根莖類蔬菜熟軟,用同一鍋湯把雞里肌肉燙熟。
2. 蘑菇切片用乾鍋煸炒出香味,加入玉米粒、馬鈴薯壓碎拌炒,再加入少許母奶滾煮一下增加香氣(母奶可用高湯代替)。凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,136)