簡單的幸福 Kelly's Final Fantasy

上一篇講得是睡覺的方法，這篇，來聊聊實際執行時發生的狀況。

做完月子我就回公司上班了，娘家媽媽幫我帶小孩，因為住得有點距離，沒辦法天天接送，因此我每個周末才接小孩回家，成了假日媽媽。阿嬤帶孫女，想當然爾是非常寵愛呵護，所以媽媽的原則，不要搖小孩睡覺阿，不要一哭就抱阿，長輩是無法狠心執行這一點的。所以，小玥的夜間睡眠訓練，每個週五我帶回家之後，就等於重新訓練一次。 

【如果無法從一而終對孩子無限溫柔，之後的改變和要求才是對他最大的殘酷。】 

我不想抱著孩子搖哄睡，並不是貪圖大人的方便，也不是看了哪本所謂最好的書的言之鑿鑿。是因為我知道幾個月後等孩子越來越重，沒有人有體力可以天天搖著他睡。與其你一開始養成他搖睡的習慣，幾個月、甚至一兩年後來抱怨他睡眠習慣很差，大人夜不成寐時體力和耐心都喪失，甚至感到厭煩或失控對孩子怒吼，想要更改不但成效不彰，大人小孩也都痛苦，那不如一開始就做對的事情。要知道孩子生下來是一張白紙，好的習慣或壞的習慣，其實都是大人教導養成的。 

孩子不願自己躺在床上睡是顯而易見的，如果有媽媽香香暖暖的懷抱，誰想要睡硬硬空空的床呢？很可惜媽媽是無法抱著孩子睡徹夜的，就算一夜做得到，也不可能天天夜夜年年。這是為什麼要教孩子自己睡覺的原因，夜晚良好的睡眠品質，會讓大人跟小孩可以在白天有更好的體力和情緒。 

所以夜晚我會在昏暗的房間跟孩子說：「睡覺時間到了，要睡覺囉，睡覺是很舒服的一件事，自己好好睡覺喔〜。」然後輕輕地拍拍他，如果他能就此睡著當然最好，如果孩子就是大聲嚎哭想要討抱，我會說：「媽媽已經跟你說晚安了，接下來你要自己睡著喔。」然後親親她的額頭，接著就退出房間。

通常這時候的孩子會很生氣，非常生氣，你可以從他的哭聲中感受到他的憤怒，哭聲大而短促，等他哭了一陣子之後，沒有那麼生氣了，哭聲會慢慢平緩一點，但過了一下子，他又會想起自己正在生氣，為什麼媽媽聽到他哭還不來呢？於是哭聲又變大了，但是還是沒人來，於是聲音又慢慢地變小，如此反覆，等他確定媽媽不會因為他哭而來的時候，最後的最後，他會慢慢睡著。

這樣的哭泣馬拉松，端看媽媽心臟的強度，能不能忍受自己的孩子一直哭泣。我把哭當成是一種運動，所以我一點也不擔心孩子會哭，只要你的孩子身體健康，且他的哭泣不是持續不停會影響到呼吸，而是有間歇有起伏的，那就不必擔心孩子哭有什麼問題，哭一下停一下再哭一下，小玥曾經哭過40分鐘，最後自然睡著，這種慘烈的哭泣大概哭個兩三次以後，後來每次不到5分鐘他就可以自己睡著了，再後來連哭泣也不用，因為她知道不用浪費自己的時間和力氣，每天和平開心地睡覺。

親密派的育兒也許會覺得這方式很殘忍，又或傷害與孩子之間的親密度，或讓孩子沒有安全感。但我自己與女兒的體驗是，這種方式很適合我們，我會一再的提醒孩子：睡覺是每個人自己的事情；睡覺是很舒服的事情。平日醒著的時候，我常常親他抱他對他說愛他，所以我並不覺得讓孩子哭一次兩次會傷害甚麼親子關係。反而因為睡眠品質良好的關係，孩子對我很信任，他知道媽媽教的方式是對的，不用哭泣，不用過分依賴，他就可以享受安然舒適地睡眠，可以很有元氣的面對每一天。

孩子其實是很精明的，任何人對他們的態度與方式，他們都在學習和反饋，所以我很堅持，不會態度反覆朝令夕改。在阿嬤家的睡眠方式我不會干預，因為你不能要求長輩按照你的方式，但是一旦回家，孩子就得習慣家裡的方式，孩子是很敏銳的，他們完全知道如何因地制宜阿XD。不過，為了長遠的教養考慮，也捨不得阿嬤上了年紀還要把屎把尿照顧小嬰兒，最後我還是在小玥六個月時當了全職媽媽。因為我深信，養育孩子不是別人的功課，是父母自己的責任。我並沒有覺得犧牲，也沒有覺得失去自我，只是單純得愛上這個眼燦如星的孩子，捨不得離開她身邊，想要完全參與她的成長過程，如此而已。

多寫了這篇，是因為有些人說：好羨慕你喔，你真是抽到好籤耶。或許是吧，我的孩子並不難帶，不過這到底是出於天生？還是媽媽後天調教呢？我不知道、也不在乎答案，我只知道找出最適合親子之間的方式，讓大家都睡個好覺，那才是讓親子每一天都能精神飽滿、元氣滿分的重點。