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天氣越來越熱,不要說小人,大人的食慾也消失啦,做個顏色鮮艷又開胃的冷麵,消暑一下吧~
 

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今天做了新鮮的地瓜泥跟花椰菜泥,又買了一些蕃茄,想了想來做個西式套餐吧~
 

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一歲多的寶寶很容易有不愛吃飯的時期,想想每天吃飯也很膩啦,這時就來道配料豐富的麵煎餅,換個新鮮口味讓寶寶開胃~
 

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食譜:
食材: 鮭魚60g、毛豆60g、黑葉白菜60g、蛋一顆、寶寶起司半顆、有機白芝麻少許

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食譜:
食材: 洋蔥半顆、甲仙芋頭1/4顆、安格斯牛肉150g、黑葉白菜80g、有機胚芽米1杯

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食譜:
食材: 洋蔥半顆、小番茄5顆、馬鈴薯泥60g、玉米泥20g、有機小白菜20g、雞肉碎末15g、寶寶起司一顆、通心粉100g、軟法切片2片

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食譜:
食材: 洋蔥60g、雞肉丸子2顆、馬鈴薯泥60g、小番茄3顆、玉米泥40g、花椰菜泥40g、寶寶起司一顆、通心粉一杯

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 這一篇是看到網路人氣美食作家松露玫瑰的食譜,所改編試做的小人版悶飯,謝謝姐姐~
食譜:

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食譜:

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食譜:
食材:  南瓜200g、中筋麵粉100g、細蘆筍40g、花椰菜40g、番茄40g、寶寶起司半顆 

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食譜:

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食譜:

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