目前分類:小人食物泥(7m~12m) (22)

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到目前做的副食品都沒有加鹽,所以盡量多嘗試有天然甜味的食物,今天的主角就是香香甜甜的栗子啦~

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夏日炎炎,吃點清淡的粥品比較舒服

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這次是同一份食材分寶寶版與大人版來做義大利麵,還挺有趣的。

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這道也是超EZ的幾個步驟就搞定,蛋的部分我是用全蛋,如果有媽媽怕寶寶過敏的可以用蛋黃就OK囉。

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這是一道簡單又營養的寶寶粥 ,很適合10個月以上的小BABY唷,10個月後食材已經盡量不打成泥了,而是用小塊食材讓寶寶熟悉及訓練咀嚼。

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因為寶寶六個月後需求的營養素中較缺鐵 ,而鐵的來源有紅肉、肝臟及莧菜菠菜,青菜類已經有做過,肝臟類怕處理不好不乾淨,而且一方面小玥還沒吃過牛肉呢,所以在她邁入10個月的前夕就煮一頓好料的給她嚐嚐囉。

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 食譜:

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食譜:

 1. 煮蔬菜高湯時加入紫洋蔥玉米(玉米要先剝成玉米粒,因為農藥都在玉米芯)、馬鈴薯,燉煮約30分鐘至根莖類蔬菜熟軟,用同一鍋湯把雞里肌肉燙熟

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食譜:

食材:烏骨雞半隻、紫洋蔥半顆、紅蘿蔔二條、馬鈴薯三顆、米豆半杯、蛋黃一顆

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食譜:

1. 煮有機胚芽粥時加入紅蘿蔔及高湯冰磚,直接用電子鍋熬煮。

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食譜:

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食譜:

1. 煮有機胚芽粥時加入蘋果及高湯冰磚,直接用電子鍋熬煮。

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因為沒有特別幫寶貝熬粥,所以今天的晚餐是直接用米飯加高湯煮的XD

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食譜:

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食譜:

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原來食物泥也可以拉花,今天裝盤的時候順手畫一畫就變這樣了XD

 

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小芥菜燙過就不會有苦味了,故意打粗一點可以吃到一些顆粒~

 

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食材:地瓜、花椰菜、胚芽米

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P1090674   

食材:有機紅蘿蔔、洋蔥、雞里肌肉、白吐司

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