目前日期文章:201302 (3)

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purple01        

事情是這樣的開始做食物泥以後,我就很想每一種顏色都做看看白黃紅綠,是一般根莖類或葉菜類較常出現的顏色,但我很想試看看能不能做出彩虹冰磚XD,所以彩虹七色,除了沒有藍色系的食物,紫色系當然也要來試一下了。另外有研究報告指出,每人每天吃不同顏色的蔬果最好,一天超過五色尤佳,而紫色系的食物通常富含"花青素",是對人體很好的成分,同品種食物深色比淺色更營養呢

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甜椒泥07      

甜椒其實不太算常見的副食品食材因為它處理有點麻煩,而且本身的味道算較強烈的但是甜椒就如其名,是甜的,烤過了以後更甜,搭配料理很有味道,顏色又鮮豔所以我還滿常做的,尤其日後要變化食材的時候,甜椒更是有畫龍點睛之妙(義大利麵、煎蛋捲),如果你喜歡嘗試西餐,更不要錯過甜椒

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十倍粥04    

十倍粥可以說是寶寶的主食入門人是鐵飯是鋼,身為中國人哪能不吃米飯XD,何況米飯除了澱粉之外還有很多營養呢,粥品的溫和也最適合寶寶還很稚嫩的腸胃,另外米粥本身味道平淡清甜,寶寶初試副食品的接受度也比較高

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