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小人泥基礎三原色中的另一個好朋友,是深綠色的花椰菜。綠花椰菜是著名的抗癌食物,同時也是維他命C很好的攝取來源。耐放易煮不變色,口感爽脆平甘,幼嫩的綠色花朵在賣相上也勝過其他綠色蔬菜!

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紅蘿蔔大概是最基礎的小人泥了顏色紅艷漂亮入口甘甜鬆糯,營養豐富製作又簡單,是小人泥基礎三原色的重要角色之一。唯一有點令人介意的是,很多人覺得紅蘿蔔有菜腥味而不易入口,其實這點多出於大人的成見,對於剛剛接觸食物泥的小人而言,香甜的紅蘿蔔泥很容易一口接一口阿!

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笑嘻嘻的小玥,從關島回來後好像突然成長了,由小天使瞬間變成小惡魔@@ 


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